Sınav Kaygısı

Günümüz şartlarında ve ülkemiz koşullarında çocuklarımız ve gençlerimiz ne yazık ki yarış atı gibi sınavdan sınava koşturup,geleceklerini kurmak için mücadele ediyorlar. Bu mücadele insanüstü bir planlama ve motivasyon gerektiriyor. Bu sınavlara ölüm kalım meselesi gözüyle bakan gençler ve çocuklar başaramamak ve bildiğini sınava yansıtmamak endişesine kapılıyor. Bu endişenin tıbbi karşılığı stres hormonlarının salgılanması şeklinde oluyor. Stres hormonları dediğimiz adrenalin kortizol özellikle sınav esnasında yükseliyor. Bu hormonların yükselmesi sonucunda dikkatte dağınıklık,terleme,ağız kuruluğu,kaygı bozukluğu, aşırı endişe hali, panik ve çarpıntı hissi oluşuyor. Bütün bir yıl bu sınav için çalışmış olan çocuk bildiği öğrendiği şeyleri sınava yansıtamıyor. Bu durumda akupunktur gençlere önemli bir destek görevi görüyor. Önemli sınavlardan 4 ile 6 hafta önce akupunktur tedavisine başlanır.Çocuğun ve gencin kaygı durumuna göre haftada bir veya iki seans olmak üzere akupunktur tedavisi uygulanır. Sınavdan bir ya da iki gün önce tedavi sonlandırılır. Akupunktur kanda adrenalin ve kortizolü belli bir seviyenin altına düşürdüğü ve serotonin,endorfin düzeyini yükselttiği için genç sınavda daha dikkatli,daha sakin, kaygısını kontrol edebilen ve bilgisini sınava aktarabilen dinginliğe ulaşır. Çocuklar ve gençler unutmamalıdır ki,hiçbir sınav sonucu onların kim olduğunu göstermez ve hiçbir sınav sonucu hedeflerine engel olamaz. Akupunktur desteği ile sınav kaygısı ve dikkat dağınıklığı ile baş etmek mümkündür.